tag:blogger.com,1999:blog-42410144998491583432024-03-28T17:26:06.648+01:00Mine tanker er min styrkeMichael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.comBlogger862125tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-10866621308613735512024-03-19T14:57:00.001+01:002024-03-19T14:57:24.293+01:00Bag facaden<p> Husk på, bag den facade af tillærte færdigheder, uddannelse og anden livslang/korte kompetencer, befinder sig det menneske vi virkelig er født til at være.</p><p>Den energi, den personlighed og den udstråling vi er født med og virkelig indeholder, handler også om medfødte kompetencer, der sagtens kan komme til udtryk.</p><p>Men vi indeholder ikke fra fødslen vores kompetencer og de ting vi har tillært os igennem årene. Bagved alle disse ting, gemmer sig det virkelige dejlige og fantastiske menneske, vi er født til at være.❤️</p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-1838972491431871062024-03-01T14:22:00.004+01:002024-03-01T14:22:53.312+01:00Markedsføring<p>Markedsføring af en selv? Ja, det er bestemt en rigtig god ide. Hvis jeg ikke kan løse en bestemt udfordring, hvem kan så i grunden? Skulle det være nemmere for andre at løse forskellige udfordringer? </p><p>Selvfølgelig ikke. Det handler om vilje og tro på at vi kan. Intet andet. Selvfølgelig kan der være for store fysiske udfordringer for den enkelte, men i bund og grund handler det om indstilling.</p><p>Husk på det næste gang noget syntes som en for stor udfordring. Tænk på situationer hvor det bare lykkedes så godt. Det handler om indre markedsføring af dig selv. Ros dig selv, tro på dig selv, parret med en god portion vilje, så når vi langt.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoFXyVFZWIwvO_7Fb2h9PGdvElhOBZaliGJiyPXwYBscNFUQqnk_cc6yLMHYjVzxJ9RzHNS-0vHwfrv1ovchGstZf_rJt0pto39BLvbLZswR5wKsPg5lw5sieokTArnLHNxEUKxEPDys-XtnV1SKO5SZX4BFEsXP3_lG5ZNdnixxModsZKBGswASKtsk/s3088/IMG_6169.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoFXyVFZWIwvO_7Fb2h9PGdvElhOBZaliGJiyPXwYBscNFUQqnk_cc6yLMHYjVzxJ9RzHNS-0vHwfrv1ovchGstZf_rJt0pto39BLvbLZswR5wKsPg5lw5sieokTArnLHNxEUKxEPDys-XtnV1SKO5SZX4BFEsXP3_lG5ZNdnixxModsZKBGswASKtsk/s320/IMG_6169.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-24612724950993095672024-02-02T15:14:00.001+01:002024-02-02T15:14:28.078+01:00Egenomsorg, ja tak<p> Egenomsorg, hvad er det? Lad det være sagt med det samme, at tage vare på os selv, igennem omsorg og selvforkælelse, er brændstof til hverdagen.</p><p>Det handler om at tillade os selv at være der for os selv. Tillade os selv et afbræk fra hverdagens strabadser. Det er, og ikke mindst virker opløftende at bruge tid på os selv, ikke alene fysisk, men også mentalt.</p><p>Vi er nødt til at udfordre os selv igennem forandring. Forandring er lig med udvikling, og det styrker os mentalt og holder hjernen igang. Tænk på det, næste gang du siger til dig selv, jeg vil have lov til at sige fra, når det ikke er noget der tiltaler mig sønderligt.</p><p>Det kan godt være lig med egenomsorg ikke bare ukritisk at sige ja til alt. Men det er en balancegang der her er tale om. Hvis vi bliver spurgt ind til at deltage i noget vi aldrig har prøvet før, hvordan kan vi så afgøre at det ikke er noget for os?</p><p>Jeg har i de senere år fået meget ud af at flytte grænser og prøve noget nyt. Både kulturelt og gastronomisk. Det har i den grad givet mig nye oplevelser, jeg ikke ville være for uden. For år tilbage syntes jeg virkelig godt om et glat ansigt, en god barbering var bare et gode jeg virkeligt gerne undte mig selv.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNB35lYJayu4nt66ys8-VfXGEaTTHPej_uYC4IscjIunmpAejTkFUodtm7zouU-YFZ9pYiUKd-PKV94Iyr55DFnNwHJb9wqk0QpabuXlXGlt_Seh0cXC3ZqrAjrX1RfvBgDsesEMz4RkOwWys0AaZYs9hRFAShxWNdoh8gfXbNhTWuaThXsk6uDMIKCEU/s720/IMG_0047.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="447" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNB35lYJayu4nt66ys8-VfXGEaTTHPej_uYC4IscjIunmpAejTkFUodtm7zouU-YFZ9pYiUKd-PKV94Iyr55DFnNwHJb9wqk0QpabuXlXGlt_Seh0cXC3ZqrAjrX1RfvBgDsesEMz4RkOwWys0AaZYs9hRFAShxWNdoh8gfXbNhTWuaThXsk6uDMIKCEU/s320/IMG_0047.jpeg" width="199" /></a></div><br /><p>Da jeg var i midten af halvtresserne, prøvede jeg bare at lade skægget gro. Jeg skulle selvfølgelig lige se mig selv an i spejlet nogle gange. Men i dag vil jeg ikke for enhver pris, undvære skægget. Sådan er det faktisk med mange ting og omstændigheder i hverdagen, efter at jeg oftest siger ja til nye tiltag/udfordringer. Flat cap er også noget jeg har stor glæde af de senere år.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzSvc3UVnbqlu0TxoUkY0E_IbN7uFynMHS4aMfCcgePpGMLUKdubZ9aWeznmJHYWY5Z79ASA2krj1dq3xUJ3BpFpqDY2xHRxH1K8j5Nyg30guYyHOyzsmu_NsxDHOJxqYcTH8tUnAWuOB9hF2lQhHzReZUkF00YDujT6UwmwOKcdikw7SHmOf3AxGw94/s2259/IMG_6050.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2259" data-original-width="1567" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzSvc3UVnbqlu0TxoUkY0E_IbN7uFynMHS4aMfCcgePpGMLUKdubZ9aWeznmJHYWY5Z79ASA2krj1dq3xUJ3BpFpqDY2xHRxH1K8j5Nyg30guYyHOyzsmu_NsxDHOJxqYcTH8tUnAWuOB9hF2lQhHzReZUkF00YDujT6UwmwOKcdikw7SHmOf3AxGw94/s320/IMG_6050.jpeg" width="222" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-6606559294924465532024-01-12T15:37:00.000+01:002024-01-12T15:37:13.042+01:00Uregerlig<p>Vejret her i Danmark er lidt uregerligt for tiden. sneen falder og kulden hindrer at sneen ikke smelter. Efter dage og uger med regn, og plusgrader, er temperaturen krøbet under frysepunktet. Vejret er ligeså temperamentsfult og vekslende som mine tanker og følelser ind imellem.</p><p>Men lige som vejret er uregerligt og udenfor vores rækkevidde at gøre noget ved, så er der altså også noget ved os selv som vi er nødt til at acceptere, noget der er medfødt, som vi ikke sådan lige kan ændre. Vi er nu engang sådan som vi er født til at være. Men vi kan udvikle os i en positiv retning. Noget der ligefrem er sundt. Vi må lære at acceptere os selv som vi er i hverdagen. Der er en gang en grund til at vi er født som vi er. Det er altså sundt for selvværet at acceptere dette. Husk, selvom flertallet ikke syntes at fremføre sig som vi gør, er der ikke noget galt i det. Vi er bare som vi er, punktom.</p><p>Vi er født med så store muligheder for udvikling og kreativitet, at der kun er et der kan stoppe vores muligheder for at ekspandere, vores selvskabte begrænsninger. Når vi tror på at noget ikke er muligt, er det det heller ikke. Vi kan sagtens igennem begrænsende overbevisninger, spænde ben for vores egen personlige udvikling. </p><p>Vi skal gøre op med vores tilgang til begrænsende overbevisning. Giv tankerne et nyt værktøj at arbejde med. Hold dig selv fast på, at intet er umuligt. Udvikling af egne evner, er evnen til at ignorere tanker om begrænsninger og at skabe nye tanker der overbeviser os selv om at alt er muligt. Når de nye positive overbevisninger styrker vores tro på at intet er umuligt, vil det give os en styrke udi at stole på vores egne evner og selvværd.</p><p>Vi er nu klar til offentligt at vise os frem som dem vi er. Uden begrænsende tanker om vores manglende tro på at vi er født som vi er, og vi vil tilbringe hverdagen/livet, som dem vi er. Vi er uregerlige, det er en del af livet, sådan er det.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUdf4eDkTromjKk0Wsy4iIdVPBv2zZzN348UVjRLEtjnHRmFeVUfyLXG4jNQdSEmGWKOtpxylhyphenhyphen1BgoDz2PV5T591ntFIA7pN70V6Umtbi6DF_W8j7799tOO50_A8ZdndxhtcV8gScwzK5wQOVhrFXpdBftzL8K3i9Xa_JsCLaQCrBYj92SpYnBqYeGk/s2259/IMG_6050.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2259" data-original-width="1567" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUdf4eDkTromjKk0Wsy4iIdVPBv2zZzN348UVjRLEtjnHRmFeVUfyLXG4jNQdSEmGWKOtpxylhyphenhyphen1BgoDz2PV5T591ntFIA7pN70V6Umtbi6DF_W8j7799tOO50_A8ZdndxhtcV8gScwzK5wQOVhrFXpdBftzL8K3i9Xa_JsCLaQCrBYj92SpYnBqYeGk/s320/IMG_6050.jpeg" width="222" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-71711512377472921402023-12-31T09:54:00.002+01:002023-12-31T09:54:58.646+01:00Vi er lysende klare<p>Mange taler om lyset. Lyset i mørket. Lyset der skiller mørket af. Lyset der viser vej i mørket. Lyset der står som en aura omkring mennesker. som noget spektakulært, noget sjældent, noget der kun er forbeholdt de få.</p><p>Men det er ikke sandt. Lyset er i os alle. Vi skal bare tillade lyset, vores eget lys at skinne. I stedet for at lade mørket indhente vores lys, vores aura, og forhindrer det i at vise os vej ud af hverdagens tristesse og mørke, dæmper vi vores eget lys, ja, i nogle tilfælde tillader vi os endda helt at slukke for lyset.</p><p>Lyset er inden i os. Det skal ikke oplades det er skinnende klart. Vores opgave, er ikke at hindre det i at udføre sit arbejde. Lad være med at bukke hovedet i mødet med vores omgivelser. Fyrtårne står rankt og skinner så de kan ses milevidt omkring. Vi skal være l øjenhøjde med vores omgivelser og være den vi er, så vil vi kunne se genskin i dem vi møder. </p><p>Det er vores lys, vores eget lys, hverdag, hele livet. Ingen kan kopiere dets egen skinnen og udstråling, med mindre vi dæmper det og helt ender med at glemme vores sande værd og udstråling og begrænser dets effekt.</p><p>Det er vores liv og vores valg. Godt Nytår 2024.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPrjRoDOF_mRkMmQPIL1qPt-CMBJwqZQCqO-dUF-jLoROu2pWdZR5oPSimOW2vVDxLiXxrOVNKstFtdh0629ustev9tIEK8yUuQYkWo1lgPDTspUY-5NiFLaIDA4PTjwSCm1SA85UtVNFdiFE2f7hyphenhyphenbKjzU3npxX84nIk-tjvQFvobYuwxCSoEIAjpoc/s3088/IMG_6030.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPrjRoDOF_mRkMmQPIL1qPt-CMBJwqZQCqO-dUF-jLoROu2pWdZR5oPSimOW2vVDxLiXxrOVNKstFtdh0629ustev9tIEK8yUuQYkWo1lgPDTspUY-5NiFLaIDA4PTjwSCm1SA85UtVNFdiFE2f7hyphenhyphenbKjzU3npxX84nIk-tjvQFvobYuwxCSoEIAjpoc/s320/IMG_6030.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-83354500542003024852023-12-24T08:09:00.002+01:002023-12-24T08:09:55.511+01:00Opbygning og nedbrydning<p> Når vi bliver født, har vi vores egen identitet. Den følger os hele livet og kommer tit til udtryk, hvis vi altså tillader den at gøre det. Den er under opbygning, så at sige, hele tiden. Vi er faktisk levende, nysgerrige og fulde af liv i øjnene, en strålende fremtid ligger foran os.</p><p>Så kommer tiden, hvor vi skal tilpasse os, rettes til, socialiseres simpelthen. Med stort pres på vores identitet skal vi lære at indgå i fællesskaber, ikke på den højtråbende måde, sådan lidt mere på den ydmyge måde. En tilretning med store forventninger fra vores omgivelser. Der bliver lagt et umådeligt stort pres på vores identitet. Ja, nogle gange bliver det helt væk. Det eneste der sådan rigtigt kommer til udtryk, er at vi i umådelig stor grad, lommer til at minde om vores omgivelser.</p><p>Vi bør gøre dit og dat. Vi skulle have reageret på en anden måde end den måde vi reagerede på. Når nu vi ikke kan finde ud af at leve op til andres forventninger til os, hvad vil vores omgivelser så ikke tænke om os? Negativ energi fylder vores hverdag og skygger for vores sande jeg. Via opbygning af de forventninger andre har til os, er vores sande jeg i gang med en nedbrydning der kun indeholder begrænsninger og negativ energi.</p><p>Vi skal igang med at tanke positiv energi i overmål. Al den negative energi der begrænser os i at leve i en positiv energi i hverdagen, er fortid. Vi kan ikke forandre det der er sket. Men vi kan tilgive os selv den udvidenhed der har ført os hertil. </p><p>Vi skal have fuldt blus på vores indre lys. Vi skal fokusere på positiv energi. Vi skal igang med at spejle lyset i os selv ud på vores omgivelser i hverdagen. Vi skal ikke spejle vores hæmmende begrænsninger ud over andre. Vi skal spejle en overflod af positiv energi ud på vores omgivelser. Vi er lyset i mørket. Det er vi født til at være, på vores egen måde. Vi er født til at skille os ud fra mængden og være os selv. Det er det vi skal bære igennem, lige så længe vores unikke hjerte slår, skal vi være den vi er født til at være.</p><p>Det er faktisk meningen med hele livet. Være den vi er født til at være. Lyse op hele livet med VORES flamme. Inspirere vores omgivelser og respektere deres lys. Respektere deres måde at leve livet på. Så er de sande sociale kompetencer på plads. Ud ad dem vokser vores sande identitet, vores unikke jeg.</p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-77409760895083702722023-12-16T09:39:00.000+01:002023-12-16T09:39:08.200+01:00Opmærksom tiltrækning<p> Hvad vi giver ud, får vi igen, som et gammelt ordsprog siger. Det er derfor ikke ligegyldigt hvad vi giver vores opmærksomhed til i hverdagen. Hvis vi føler os mindre godt tilpas, kan vi søge at være opmærksom på hvad vi tænker på lige nu. Det kan være et værktøj til at definere hvad vi ikke ønsker os mere af i hverdagen.</p><p>Nu er vi godt i gang med at definere hvad vi ikke ønsker os mere af i hverdagen. Så skal vi finde ud af, hvad vi så ønsker os i stedet. Prøv at være opmærksom på at give din opmærksomhed til noget du virkeligt ønsker dig mere af. Mærk rigtigt godt efter. Dine følelser vil fortælle dig det. Er det en god følelse? </p><p>Så skal vi tage afsked med det vi ikke ønsker os mere af. Det må ikke være i vores tanker og opmærksomhed. Er det det, vil vi fortsætte med at tiltrække det ind i vores hverdag. Find et stykke papir og skriv det uønskede ned. Riv det derefter i tusinde stykker, eller brænd det.</p><p>Nu er der så kun det tilbage vi ønsker os mere af. Tag nogle billeder af det ønskede. Brug det eventuelt som billede på din telefon, så du dagligt ser det og bliver mindet om det. Lav eventuelt en collage med billeder, hvis du har mere end et ønske. Mærk så hvilken god følelse det giver dig, hvergang du ser billedet/billederne af det du så inderligt ønsker dig. Forestil dig at du nu er i besiddelse af ønsket. Mærk så den følelse det giver.</p><p>Du skal føle dig ind i oplevelsen af at have det ønskede, dette er meget vigtigt. Hvis du kun fokuserer på at du ikke har det, men længes efter at have det, så fokuserer du på manglen af dit ønske, og det vil bringe en dårlig følelse, og ikke give dig det ønskede.</p><p>Husk at du har taget effektivt afsked med det du ikke ønsker dig, (papiret du rev i tusinde stykker/brændte.) Nu er der kun forventningens glæde tilbage. Den giver altså altid mig en herlig følelse.❤️</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-EdaEuHEWxJHqgNcmLlPipaTsYBO2Pq6JVp-wecwzVg5s9Su2Jy5PtDTF-T7S_BTrXlCzBI1PDZgZLc7pvK3wPI2kItymPjXhbwBcZHOxABSJRbowXGsVJWUipc8cB_dKl_HMpydM5dBgbmSw4TD_bTS2rENlf_nnt0RF_qn8NyDN3uYh3k0DyS3aSA/s2711/IMG_6006.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2711" data-original-width="1699" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-EdaEuHEWxJHqgNcmLlPipaTsYBO2Pq6JVp-wecwzVg5s9Su2Jy5PtDTF-T7S_BTrXlCzBI1PDZgZLc7pvK3wPI2kItymPjXhbwBcZHOxABSJRbowXGsVJWUipc8cB_dKl_HMpydM5dBgbmSw4TD_bTS2rENlf_nnt0RF_qn8NyDN3uYh3k0DyS3aSA/s320/IMG_6006.jpeg" width="201" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-14815147027272051322023-11-27T09:55:00.000+01:002023-11-27T09:55:07.298+01:00Kærlighed er frygtens værste fjende<p>Forestil dig en umættelig kraft. En kraft så stor at den overskygger alt andet. En kraft og en energi, der former alt positivt på sin vej.</p><p>Som en hvirvelvind så stærk, så skinnende, at selv mørket ikke kan holde den nede. En kraft så stor, så stærk at selv frygt ikke kan finde fodfæste i dens nærhed.</p><p>Men samtidig med sin altoverskyggende kraft og energi og styrke, så alligevel så mild og givende. Så tillidsfuld og smittende. Den er svaret på alle de udfordringer hverdagen byder på. Alt imens at hverdagens verden er i konstant forandring, konstant udvikling og tiden haster afsted, har den aldrig forandret sig. </p><p>Den er ikke til at ændre. Nogle har forsøgt sig med en forfalskning af den, betinget af en kontrol af dens indflydelse i flere sammenhænge.</p><p>Det er aldrig lykkedes. Forfalskningen har ingen chance imod dens sande virkelighed. Dens styrke ingen kan gradbøje, finder sit inderste sande ståsted i tilgivelse og ubetinget medfølelse, og den tager til i styrke, jo mere der ødsles med den.</p><p>Men den kan ikke kontrolleres, du skal være rede til at lukke den ind, klar til at modtage den, klar til at nyde den vidunderlige følelse den frembringer. Den sande følelse af at indeholde noget der bekæmper frygt og mørke. Klar til at dele den med dine omgivelser, når du har tilladt den at slå rod i dit indre.</p><p>Det er kærlighed. Det største af alt.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpjfAUuwvEXjMvdeU4EOl18aqoFVpsUayRj436VTPCYFY-Ur3lOrR862Yn4yE38WgGclkkPW1jfucViAaGpniPlUY-RrEMqb0wy8hSVtA5ECreNWjwDI1qeaMOQO9anHidQ2mdpFO7BrNOOL45WEynlkMQ388qkIFNSl2cE52jq9AfoN8jRwBbPtasqyI/s2283/IMG_5950.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2283" data-original-width="1965" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpjfAUuwvEXjMvdeU4EOl18aqoFVpsUayRj436VTPCYFY-Ur3lOrR862Yn4yE38WgGclkkPW1jfucViAaGpniPlUY-RrEMqb0wy8hSVtA5ECreNWjwDI1qeaMOQO9anHidQ2mdpFO7BrNOOL45WEynlkMQ388qkIFNSl2cE52jq9AfoN8jRwBbPtasqyI/s320/IMG_5950.jpeg" width="275" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-53020349100607415142023-11-25T22:15:00.001+01:002023-11-25T22:15:37.832+01:00Tør du lade være med at elske dig selv nok<p>Tør du lade være med at elske dig selv? Det lyder som et meget egoistisk spørgsmål, men tør du det? Fortjenesten ved at elske dig selv nok, er uafhængighed. Ved at elske dig selv, er du ikke afhængig af andres anderkendelse, værdsættelse og kærlighed.</p><p>Hvordan andre opfatter os, er uden for vores kontrol. Hvordan vi opfatter os selv og hvordan vi sørger godt for os selv, blandt andet igennem kærlighed til os selv, er inden for vores egen kontrol. </p><p>Hvordan skal vi kende til kærlighed, uden at elske os selv?</p><p>Hvordan skal vi kunne elske andre, når vi ikke engang elsker os selv?</p><p>Vi har ingen mulighed for at skænke fra en tom kop. Vi er nødt til at tanke op på os selv, igennem selvkærlighed. Vi må være noget for os selv. Igennem selvforkælelse kan vi føle os værdsat. Vi har ikke behov for at blive bekræftet af andre. Men det er flødeskum på lagkagen hvis vi bliver det.</p><p>Kun igennem kærlighed til os selv, kan vi skinne, og være noget for andre. Så vil vi være til inspiration for vores omgivelser, og selv lade os inspirere.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ODDTvoDnVYH4_ZBN_lw87q9sLgqQfYZt7qk0wbdAbJUDLSbJST64JFsg3nhWiH31F47ygPsUxB2x-0EwyKfm4PFDUAZSDr4EgyozloBbuiyr4Sfz1CCvSc4TNe8I0OvjE301NscznB3BHLi3lGITwSG88GR2GZEnKxRoCw4H_-PFkoggMUVFIUxPeGs/s2547/IMG_5907.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2547" data-original-width="1566" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ODDTvoDnVYH4_ZBN_lw87q9sLgqQfYZt7qk0wbdAbJUDLSbJST64JFsg3nhWiH31F47ygPsUxB2x-0EwyKfm4PFDUAZSDr4EgyozloBbuiyr4Sfz1CCvSc4TNe8I0OvjE301NscznB3BHLi3lGITwSG88GR2GZEnKxRoCw4H_-PFkoggMUVFIUxPeGs/s320/IMG_5907.jpeg" width="197" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p> </p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-91227648654192059632023-11-19T10:00:00.003+01:002023-11-19T10:00:28.383+01:00Lytte, er lig med udvikling<p><span style="font-family: inherit;">Forandring hænger sammen med udvikling, sådan må det være. At lære nyt er jo en forandring i sig selv. Men det sætter hjernen i arbejde. At udfordre os selv er et meget stærkt redskab. Jo mere vi udfordrer os selv mentalt, jo mere træner vi vores hjerne, og holder den i gang. Det giver også os selv nogle oplevelser vi ikke engang troede vi behøvede.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Det er altså stimulerende at lære nyt. De sidste mange år har jeg udvidet horisonten ved at rejse en del. Det at lære nye lande at kende og derned nye kulturer, er altså ganske givende. At se hvordan andre menneskers hverdag leves, er meget lærerigt. </span></p><p><span style="font-family: inherit;">At udforske naturens glæder, giver rigtigt meget tilbage. Den mangfoldighed af farver naturen kan præstere, alt efter årstiden, sammen med den ro og den store mulighed for at opleve et rigt dyreliv der, er mentalt opkvikkende.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Rygklappere giver os ikke noget nyt. At møde andre mennesker med andre holdninger end os selv, opfordrer os derimod til at se anderledes på hverdagen. Nu er det jo ikke sådan at vi skal springe fra holdning til holdning, alt efter hvad andre måtte mene, bestemt ikke. Men det skader ikke at blive inspireret af andre, også intellektuelt og holdningsmæssigt. Ingen mennesker har nogensinde udviklet sig ved højlydt at ytre, sådan er jeg altså, og sådan har jeg altid været.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Det er lærerigt at lytte. Lytte til andre, lade os inspirere, ikke mindst i dialogen med vores omgivelser. Der er en grund til at vi fra fødslen er udstyret med kun en mund og to ører.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Det er aldrig for sent at udvikle sig. Udvikling stopper aldrig. Det samme er det med forandring. Tager vi fat på de to ting, stimulerer det vores evne til at tænke nyt og holde os igang, hver dag, hele livet.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZFpF6j91CvqDQ425xk9cdtbm_3VGaJ20cwvpGnUE6NBBItjz7eSrd6tqA31DyxcoAq4z0tY5zzdxKXmgKBQhl2rhqD_8YvwKeB8WWKrl9vNW_qYbnDrAMZkba9U2FHgAM_fyWjOuXiwSjAGVuKQNs7kD4mmR8CBTHoEn4UnbFu_SzO5P4wye8qzJiz-c/s2832/IMG_5921.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2832" data-original-width="1612" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZFpF6j91CvqDQ425xk9cdtbm_3VGaJ20cwvpGnUE6NBBItjz7eSrd6tqA31DyxcoAq4z0tY5zzdxKXmgKBQhl2rhqD_8YvwKeB8WWKrl9vNW_qYbnDrAMZkba9U2FHgAM_fyWjOuXiwSjAGVuKQNs7kD4mmR8CBTHoEn4UnbFu_SzO5P4wye8qzJiz-c/s320/IMG_5921.jpeg" width="182" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-46386128587074449432023-11-12T16:10:00.007+01:002023-11-12T16:14:08.142+01:00Den store forestilling<p>Det eneste der er konstant, er forandring. Sådan sagde den Græske filosof Heraklit for 2500 år siden.</p><p>Sandt er det da også. Vi mødes konstant af forandringer i hverdagen. Udfordringer omkring nye tiltag, omstændigheder og ting, kommer over os og ind i hverdagen. Udfordringer er selvfølgelig med til at udvikle os og udvikle vores kompetencer.</p><p>Vi er nødt til at se os selv i den udviklingsfase med positive øjne. Det er altså en meget stor mulighed for personlig udvikling. Tilgangen vi møder alt det nye med, spiller en stor rolle. Her er vores forestillingsevne et rigtigt godt værktøj. </p><p>Begrænsning er den største forhindring for at udvikle os. Vi har det med at lade os begrænse os, fordi vi på tidspunkter i vores fortid har måtte ligge øre til diverse mennesker omkring os, der havde det med at fortælle os, at det var for stor en udfordring for os. Dybest set spiller enhver udfordring ikke den store rolle for os, bare vi forestiller os at, det kan vi da sagtens finde en løsning på.</p><p>Når en tanke tænkes, kan den også føres ud i livet. Det samme med vores forestillingsevne. Vi skal bare tro på det. Hvis vi tvivler på vores egne tanker, eller på vores forestillingsevne, så er det usandsynligt at vi lykkedes. begrænsende overbevisninger forhindrer os i at finde løsninger.</p><p>Hverdagen skal byde på den helt store forestilling, hverken mere eller mindre. Der er ikke noget der ikke kan lade sig gøre, det er kun noget vi fejlagtigt har ladet os bilde ind.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsQEPsGqqhRBOmpZsk5gO5YMCtynMA1QdkWDr1xaKD67vFvtw4CIapDS4RL2MvhrWj-W4swVX6HhjsMEcvAnFQHdyhDlkcfBjAlOWxhqrFVJvDarrOHQNJ2uU6uDUNKUJ0ST0tFeTku5NNHWgtkOi6DJ4HZq_LuvcHLCLb5tVYQKuYihhPovM4QT6kxd4/s3088/IMG_5917.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsQEPsGqqhRBOmpZsk5gO5YMCtynMA1QdkWDr1xaKD67vFvtw4CIapDS4RL2MvhrWj-W4swVX6HhjsMEcvAnFQHdyhDlkcfBjAlOWxhqrFVJvDarrOHQNJ2uU6uDUNKUJ0ST0tFeTku5NNHWgtkOi6DJ4HZq_LuvcHLCLb5tVYQKuYihhPovM4QT6kxd4/s320/IMG_5917.jpeg" width="240" /></a></div><br /> <p></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-15090562486263837912023-10-12T10:53:00.000+02:002023-10-12T10:53:43.232+02:00Jeg er -<p>Solen står op i øst. Dagene bliver mærkbart kortere på denne årstid i Danmark, så, om ikke så forfærdeligt mange timer går den ned i vest, og mørket sluger på forunderlig vis lyset.</p><p>Nå, men ind imellem den vidunderlige solopgang, og den lige så smukke solnedgang, sker der en masse. Jeg er så glad for at være en del af af alt dette.</p><p>Jeg fyldes med indtryk dagen lang. Jeg fylder på af oplevelser, omstændigheder, ting. Jeg fylder ud, jeg fylder op, jeg fylder. Med alt det der bare fylder af gode oplevelser, ting og omstændigheder, er der rigtigt meget der får mig til at føle mig som, jeg er.</p><p>Jeg er så glad for hverdagen, livet.</p><p>Jeg er bevidst om at ikke alt lykkedes første gang, det er lærerigt. Så ved jeg hvordan jeg ikke skal gøre.</p><p>Jeg er overbevist om at alt sker af en årsag, betinget af hvordan jeg vælger at reagere på mine omgivelser.</p><p>Jeg er sikker på, at ved at bruge “jeg er,” tager jeg dagligt ansvar overfor min hverdag, mine daglige udfordringer og sejre.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28xJodAOePKAMrjMDyTABVkXT6QNjRwUaC_8Di8aKSijwJS8X-sq3qCYRuZVyTcZHjoThia018-g3rXZl5cOLv3HGDhNRYUxDos7AOFWGiRaLRAkzZkyMHPRv09-icYW1_K9ahk9nvrhjaXyDf6rfk-xQ6f_p9axe4bw1orIPHlqI7yINqAIoY_6nA0w/s2560/IMG_5827.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2560" data-original-width="2004" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28xJodAOePKAMrjMDyTABVkXT6QNjRwUaC_8Di8aKSijwJS8X-sq3qCYRuZVyTcZHjoThia018-g3rXZl5cOLv3HGDhNRYUxDos7AOFWGiRaLRAkzZkyMHPRv09-icYW1_K9ahk9nvrhjaXyDf6rfk-xQ6f_p9axe4bw1orIPHlqI7yINqAIoY_6nA0w/s320/IMG_5827.jpeg" width="251" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-29283275490764476732023-10-01T10:41:00.001+02:002023-10-01T10:41:56.773+02:00Ja, det er op til os selv<p>Hverdagen, muligheder, udfordringer og accept.</p><p>Hverdagens udfordringer, påvirkninger og muligheden for følelsesmæssigt at involvere mig i livet, tiden, glæden ved at være til, at være mig, er fantastisk.</p><p>Muligheden for hele tiden at prøve mig selv af. Hverdagen lærer mig noget nyt hele tiden, hvis jeg selv ønsker at være opmærksom på alle de input og forskellige udfordringer der byder sig til.</p><p>Hverdagen byder sig til, hele tiden, hele dagen. Med surt, med sødt. Med vidunderlige oplevelser, eller lærerige prøvelser.</p><p>Værdien af vidunderlige oplevelser, kan jo kun opfattes som vidunderlige, hvis jeg kender til prøvelsernes lærerige påvirkninger. Værdien af oplevelser og ting kan ikke værdsættes, hvis der ikke findes noget modsvarende at sammenligne med.</p><p>Hverdagen, giver hele tiden nye oplevelser, nye input, nye lærerige muligheder for at blive den bedste udgave ar mig selv.</p><p> Det er mit ansvar at forvalte hverdagen på den bedste måde, i forholdet til mine følelser og deres behov, også når jeg bliver udfordret på nye oplevelser der ikke lige findes et facit på.</p><p>Hverdagen er som et kuperet landskab. Det er udfordrende at nå op til toppen af bjerget. Til gengæld er udsigten fænomenal, også selvom der muligvis blæser en vind.</p><p>For foden af bjerget, er der læ, og ingen vind. Der er stille før stormen der muligvis vil føre mig til nye dejlige udsigter, nye horisonter. Det er det der udvikler mig som menneske. Hverdagen, mit ansvar. Det er kun mig der har ansvaret for at bruge tiden optimalt, lade mig forme til den person, og det sted jeg helst vil være.</p><p>Mit ansvar, også i modvind.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObbFxc0Mt3Ruip_9YYyEi-VV0GOJwdT2t7l_TUffh_z5_yiqwnyC-AWmJKnbpYx7mUiq-RqbHw2cqH31czddi6IvLTcsAHR-MTbTDtIRr0cEZfJNpLgA7tAEYG3em3ur4LQmAVELkg1q9Laq1nwI3esoeeT_IKduevmTeZbTSxuQKYPuoQdL4AjEC9YY/s3088/IMG_5789.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObbFxc0Mt3Ruip_9YYyEi-VV0GOJwdT2t7l_TUffh_z5_yiqwnyC-AWmJKnbpYx7mUiq-RqbHw2cqH31czddi6IvLTcsAHR-MTbTDtIRr0cEZfJNpLgA7tAEYG3em3ur4LQmAVELkg1q9Laq1nwI3esoeeT_IKduevmTeZbTSxuQKYPuoQdL4AjEC9YY/s320/IMG_5789.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-91264280454094367752023-09-14T17:48:00.001+02:002023-09-14T17:48:20.371+02:00Kun det aller bedste.<p>Hverdagens rytme imellem surt og sødt, godt eller skidt, er herligt udfordrende. For ligegyldigt hvor meget vi kan være udfordret i hverdagen, så varer selv mindre gode oplevelser ikke evigt.</p><p>Der er masser af muligheder for at forkæle os selv. Vi skal huske at fylde os selv og omgive os med gode ting, der giver gode oplevelser.</p><p>Jeg husker selv at forkæle mig selv. Det seneste er overmere en fødselsdags gave. En herlig skæg trimmer.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusZ-AGAXdqt8RCluv28mzqa_A0Qti9yPZtOJ-ec8g3ejSWMRzedp3_2xTkrAB_neYIeOelbQRjtWcQINBgKNQ8dLLhf8BS1zO3ryLUv5_OupOvOOEdiqAxfHWj6ksRHVAg-zOIZA_bWVTtBQO8vffJpttvyPWD1VKxtOrBcbiIz5gMQ2_xoP-ZTk3qoo/s4032/IMG_5769.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusZ-AGAXdqt8RCluv28mzqa_A0Qti9yPZtOJ-ec8g3ejSWMRzedp3_2xTkrAB_neYIeOelbQRjtWcQINBgKNQ8dLLhf8BS1zO3ryLUv5_OupOvOOEdiqAxfHWj6ksRHVAg-zOIZA_bWVTtBQO8vffJpttvyPWD1VKxtOrBcbiIz5gMQ2_xoP-ZTk3qoo/s320/IMG_5769.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p>Det er en virkelig god præcisions trimmer der klipper skægget fint og nøjagtigt præcist. Sammen med en god skægolie føler jeg mig godt forkælet og skægget er veltrimmet.</p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-38117408892068191472023-07-30T12:27:00.000+02:002023-07-30T12:27:15.334+02:00Følelser og behov<p> Vores autencitet viser sig igennem vores følelser, værdier og behov. Jo mere vi er tro ved det vi føler, og jo mere vi udlever vores behov, ligegyldigt hvad andre mener om det, jo mere viser vi hvilke værdier der fylder vores hverdag.</p><p>Vores sande jeg, det vi er skabt som, er jo udenfor enhver konkurrence. Hvis vi elsker os selv betingelsesløst, gør vi os helt uafhængige af andres mening. Vi tager fuld kontrol over vores eget liv/hverdag og har ingen behov for udefra kommende bekræftigelse.</p><p>Det er den stærkeste bekræftelse på vores egen personlige følelser, værdier og behov. Ingen anden kan konkurrere med os på dette område. Det er vores sande dna. Den vi virkelig er skabt som. Den der giver os energi, mod, overskud og lykkefølelse til at udtrykke os via vores sande værdier og behov.</p><p>Vi er skabt til at udtrykke os, til at inspirere vores omgivelser. Vi skal ikke undertrykke vores følelser og behov. Det skader vores værdier og giver os en tilbagevendende opfattelse af at livet skal leves med betinget kærlighed. Vi er kun noget værd, på betingelse af at vi gør sådan, eller sådan. Så fornægter vi vores behov og vores følelser i at komme til udtryk i hverdagen.</p><p>Vi skal blomstrer. Vi skal skinne, vi skal udtrykke. Vi skal elske. Vi skal føle, at betingelsesløs kærlighed til os selv, fjerner enhver modstand imod at udtrykke vores sande jeg. At udtrykke vores følelse er sand kærlighed. At undertrykke vores følelser er frygt.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUa3GDIm2FU0ZVv0JpMIB1sV_mLKoVGkyKsXQj-DCXuP6zpL-Qi93iElDSoaKrO50Bi3sLxDyXYDtmMYuyFjsYHy3WZTm2FlbYxp6u8sSVFwtnSJP2HuPrRpR0zpaGi__9NTv1Vs4CiqP65QtyqWyxE5hYQ9GVdM2z7_4vpNtdX9DrfrtGNo8walolOPM/s3088/IMG_5563.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUa3GDIm2FU0ZVv0JpMIB1sV_mLKoVGkyKsXQj-DCXuP6zpL-Qi93iElDSoaKrO50Bi3sLxDyXYDtmMYuyFjsYHy3WZTm2FlbYxp6u8sSVFwtnSJP2HuPrRpR0zpaGi__9NTv1Vs4CiqP65QtyqWyxE5hYQ9GVdM2z7_4vpNtdX9DrfrtGNo8walolOPM/s320/IMG_5563.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-35731930419498142192023-07-22T10:27:00.001+02:002023-07-22T10:27:59.988+02:00Udvikling er ikke indviklet<p> Udvikling er ikke indviklet. Det handler nemlig kun om os selv. Vores liv, er vores liv, hele livet. Hverdagens ansvar for vores udvikling er vores ansvar.</p><p>Hvis vi giver andre skylden for vores hverdags humør, eller lykkefølelse, er vi fanget i andres humør og deres definition på lykke følelse. </p><p>Hver dag er en gave, et nyt kapitel. Det er helt op til os selv, hvad der skal skrives. Vi har selv mulighed for at skrive lige hvad vi vil. Det er så vigtigt at vi lytter til vores behov og giver plads til vores følelser. Mærk efter. Hvad har vi lyst til? Hvam vil vi gerne være? Hvad giver os den bedste følelse i hverdagen?</p><p>Vi skal gøre det vi føler gør os glade og opstemte. Det der virkelig opfylder vores behov for en dejlig og energi fyldt hverdag. Ligegyldigt hvad andre siger og mener. Hånden på hjertet, vil vi hellere bruge vores energi på hvad andre siger og mener om os, end at lytte til vores egne følelser og behov?</p><p>Sikke et spild af endnu en dejlig hverdag, der former vores liv, hvis andres meninger, opfattelser og fordømmelser af os, føles vigtigere end vores egne sande følelser og behov?</p><p>Vores sande følelser og vores behov for at gøre dem til det vi har tænkt skal være vores personlighed, vil altid være det optimale i vores hverdag. Efterlever vi det, vil det fylde os med en energi og et overskud der igen giver os en god følelse af at stå ved den vi er, og altid vil ønske os at være.</p><p>Mere indviklet er udvikling af det enkelte menneske altså ikke. Det er vores ansvar. Vi vi lyse op i hverdagen, fyldt med energi og overskud? Eller vil vi visne hen og være energiforladt uden overskud til andet end at overleve.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmOCsd0wSUO5DYQDuFxC3PN4aFPttlIzra5xw2dlIDScSPf22UivJUiSo2pSiXellM0VCHnsxRLFs2CG-yYu7E-z5tw2eZCYRT4T0-mDRCrPG79162C4TZ3WwfLQAJ_DIF8_5NsK1TSOopyUcoOZjpwlPWWXZgA_KfYZXh633j8fT180agb4NkxkXrIE/s2495/IMG_5529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2495" data-original-width="1323" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmOCsd0wSUO5DYQDuFxC3PN4aFPttlIzra5xw2dlIDScSPf22UivJUiSo2pSiXellM0VCHnsxRLFs2CG-yYu7E-z5tw2eZCYRT4T0-mDRCrPG79162C4TZ3WwfLQAJ_DIF8_5NsK1TSOopyUcoOZjpwlPWWXZgA_KfYZXh633j8fT180agb4NkxkXrIE/s320/IMG_5529.jpeg" width="170" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-63803087040539141172023-07-02T19:01:00.002+02:002023-07-02T19:01:46.475+02:00Nyd livet, hele livet<p>Dag ud og dag ind, hvert minut og hvert sekund, leves livet. Vi har altid to muligheder. Skal vi bruge tiden på at imponere vores omgivelser og søge, igennem dualitet at være den bedste. Eller skal vi leve vores liv i harmoni og inspirere vores omgivelser lige her og lige nu.</p><p>Vi skal vi være den bedste udgave af os selv, og gøre det vi brænder for, det vil faktisk være det der kræver mindst af os i hverdagen. At omgive os med det vi elsker og forkæle os selv med det, og dem vi holder af, er den bedste næring til hverdagens udfordringer.</p><p>At bruge vores herlige liv på at sammenligne vores kompetencer med vores omgivelser, giver kun et kortvarigt fornøjeligt kick. At udleve vores medfødte potentiale uden at finde sammenligning med vores omgivelser, giver et vedvarende roligt og fornøjeligt velvære og overskud i hverdagen.</p><p>Pointen er at hvis vi ikke vælger at leve en hverdag med fokus på hvem vi er som menneske og det potentiale vi er født med, men i stedet bruger energien på omgivelsernes mening om os og vores kompetencer, vil vi aldrig leve livet fuldt og helt.</p><p>Hverdagen er en fest, hvis vi tillader os selv at fejre den sådan. Med udfordringer der beriger vores liv og styrker vores kompetance, uden at miste os selv. At hvile i os selv uden at bekymre os om hvad andre måtte mene, leve en hverdag ud fra vores egne værdier og vores medfødte potentiale er et levet liv.</p><p>Spil ikke livet med frustrationer fra vores omgivelser. De kan ikke undgåes. Men det er altid vores ansvar hvor meget opmærksomhed vi vil tillægge andres meninger og holdninger. Lev livet hele livet. Nyd hverdagen præcis som vi er skabt til at leve den Bring lyset i os selv til live, akkurat som vi er født til.</p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-719524131779413402023-06-17T15:21:00.002+02:002023-06-17T15:22:30.649+02:00En dårlig kopi<p> Det er intet mindre end magisk og et sandt mirakel, hver gang der skabes et nyt liv. Et liv der på alle måder har sin egen magiske evne til at vise omverdenen hvem det er.</p><p>At skabe ud fra sin egen karakter er befriende, og på alle måder styrkende og inspirerede. At leve spontant og tillade sig selv at være, og udvikle egne værdier og kompetencer giver et vidunderligt potentiale.</p><p>Det er det vi er skabt til. Hvert enkelt liv ER sit helt eget. Det er dejligt at lade sig inspirere af vores omgivelser. Vi skal bare være bevidste om ikke at være en dårlig kopi af vores nogle i vores omgivelser.</p><p>Hver gang vi møder os selv i spejlet, skal det være med følelsen om at her er noget helt specielt. Vi er et mirakel, intet mindre. Mirakler fødes. Nu er det op til hver og en af os, at dyrke og udvikle vores personlige mirakel på en dejlig følelsesmæssig og energifyldt måde.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-dn-_HJ5JvPnRNqIMFevzPByR0n_Qz6G-oyxdxxcKD_KPPoV7yJOnGAs9LwRkApI0CxHPH3xMVILXKodc3qrCoc5cftx_T9_3UKUvixtDswgGSipNLsm5_4LbmAYJ2osqq20x1XbJL2A_EibBadNMGWAto7cWEJrghhNcoHIOCDxenz7oBUNPl6t0/s2766/IMG_5466.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2766" data-original-width="1815" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-dn-_HJ5JvPnRNqIMFevzPByR0n_Qz6G-oyxdxxcKD_KPPoV7yJOnGAs9LwRkApI0CxHPH3xMVILXKodc3qrCoc5cftx_T9_3UKUvixtDswgGSipNLsm5_4LbmAYJ2osqq20x1XbJL2A_EibBadNMGWAto7cWEJrghhNcoHIOCDxenz7oBUNPl6t0/s320/IMG_5466.jpeg" width="210" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-66316048619134601912023-06-06T10:01:00.002+02:002023-06-06T10:01:45.649+02:00Husk.<p> Husk, at ligegyldigt hvilke udfordringer vi står over for, er det altid vores ansvar hvordan vi vælger at reagere på disse udfordringer.</p><p>Hvilke tanker vi vælger at møde diverse udfordringer med, vil altid være vores eget ansvar. De tanker vi lader være en del af vores hverdag, vil præge hverdagen. Hvad vi giver ud, vil komme tilbage til os.</p><p>Vi kan ikke løse hverdagens udfordringer/problemer, med positiv tankegang alene. Men vi kan bringe en klart bedre atmosfære ind i de løsningsforslag vi vil have muligheder for at udtænke.</p><p>En fortravlet hverdag i et positivt tankesæt vil altid bringe bedre løsninger med sig. Frøene der bliver sået i en positiv tankegang, vil altid vokse sig store og stærke og komme styrkede tilbage i glæde. Optimisme og glæde, tiltrækker mere optimisme og glæde. Frustrationer og vrede, tiltrækker mere at være frustreret og vred over. Det er såre simpelt. Hverdagen er ikke mere kompliceret end som sådan.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuvFc2Vd7Lg3fO9UScxZE2I5wfXmo3LkC-uR6XD0_NIx6BCsYw85XjuTfuJDCfX-SO-5_YKM-BioZU5F_mCRHSJbhZNPDiryTibxzdmUzi7GHXvxB0y-FjaDLj3Fj0_Pjq1IdV7UU24PgWRM4VzNJjGc62LC6crhV4s5Dhyxft6-NbdlQE4qEOK4hN/s1882/IMG_5394.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1882" data-original-width="1275" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuvFc2Vd7Lg3fO9UScxZE2I5wfXmo3LkC-uR6XD0_NIx6BCsYw85XjuTfuJDCfX-SO-5_YKM-BioZU5F_mCRHSJbhZNPDiryTibxzdmUzi7GHXvxB0y-FjaDLj3Fj0_Pjq1IdV7UU24PgWRM4VzNJjGc62LC6crhV4s5Dhyxft6-NbdlQE4qEOK4hN/s320/IMG_5394.jpeg" width="217" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-75395051238775916762023-05-29T08:20:00.002+02:002023-05-29T08:20:56.291+02:00Tillidsforholdet til os selv<p>Ro og fordybelse er et rigtigt stærkt redskab. Inden i os selv, rodfæstet som rødderne på et træ der står rankt og stolt, finder vi ind til det vigtigste vi nogensinde vil stifte bekendtskab med i vores hverdag. Vores eget selv.</p><p>Det er der alle svarene på hverdagens udfordringer findes. Ingen kan vejlede os på en så god givende måde som vores inderste. Men konstant er der alligevel mange der søger svar udenfor dem selv. Men da ingen udenfor stående kender vores følelser så godt som os selv, er svaret på vores udfordringer ikke at finde udenfor os selv.</p><p>Tilliden til os selv, er som kærlighed til os selv. Ingen steder kan en kærlighed være så gengældt og styrkende som den vi giver os selv. Det er den kærlighed der gør det muligt for os at elske andre. Det er den kærlighed der er svaret på hverdagens mange udfordringer gode som onde.</p><p>Det er der styrken findes. Den styrke der skal give os et meningsfyldt liv, en hverdag hvor godt og ondt takles med kærlighed. Den kærlighed der holder os oppe, rank og stolt og styrkende, som rødderne der forankre sig i vores hjerte.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZMwT22P4Yalehupnn_sAVEyK-wexngLFVGf9ZxrJDLbe5ty7yEcU5PQ3A8aLrAZCLFcejNqVoaTsSO0Ug5ykMZvRVAC5-mNq6RO-jcekGtcLocKSztVEuuC5JarW4cDZWRRR7coptAIeoofQhHWZXfNTe0ujAWPuLdpdLCqLsH9YhWKi1PTm1XOLp/s3158/IMG_5342.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3158" data-original-width="1779" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZMwT22P4Yalehupnn_sAVEyK-wexngLFVGf9ZxrJDLbe5ty7yEcU5PQ3A8aLrAZCLFcejNqVoaTsSO0Ug5ykMZvRVAC5-mNq6RO-jcekGtcLocKSztVEuuC5JarW4cDZWRRR7coptAIeoofQhHWZXfNTe0ujAWPuLdpdLCqLsH9YhWKi1PTm1XOLp/s320/IMG_5342.jpeg" width="180" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-91558686753310200832023-05-19T15:06:00.001+02:002023-05-19T15:06:45.496+02:00Husk, aldrig at sameligne dig med andre<p>At sameligne sig selv med en anden, er cirka ligeså givende, som at fodre en død hest.</p><p>Der er ikke to mennesker der kan og skal samelignes med andre. Vi er alle født forskellige og med hvert DNA og ikke mindst fingeraftryk. Det er der en helt klar grund til som jeg opfatter det. </p><p>Vi kan kun bidrage til den forandring i hverdagen som i mine øjne er så charmerende, ved at være anderledes. Vi skal ikke være ens. Vi skal ikke sameligne os med andre. Vi skal udvikle os som vi nu en gang er bedst til i det tempo der passer os.</p><p>Vi kan kun hvile i os selv når vi er os selv bevidst om at vi ikke skal eller kan samelignes med andre. Det er vi alt for vigtige til, og har alt for kort tid på denne vidunderlige jord til at bruge tid på.</p><p>Brug tid og energi på at være den bedste udgave af det du virkelig har kontrol over. Dig selv.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWND5UNYoqH0IImpKv0-NaRNxUcOx4v2q2DWrnAfRRfCIO3GEONrITBU5bBWWf1k0umacQ1tDbCdgObOC7EHBW_CAanprK0xsqZsWbTpjdm3zo4wLeBWL9WjiL66PpibVb83xlqG7EEwBm9kQ-aCyF6-RPRmciZvqGjBNzKiPADkv-mzPiPq-E6XKS/s3226/IMG_5321.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3226" data-original-width="1798" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWND5UNYoqH0IImpKv0-NaRNxUcOx4v2q2DWrnAfRRfCIO3GEONrITBU5bBWWf1k0umacQ1tDbCdgObOC7EHBW_CAanprK0xsqZsWbTpjdm3zo4wLeBWL9WjiL66PpibVb83xlqG7EEwBm9kQ-aCyF6-RPRmciZvqGjBNzKiPADkv-mzPiPq-E6XKS/s320/IMG_5321.jpeg" width="178" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-47006528911417349282023-05-07T08:42:00.004+02:002023-05-07T08:42:54.617+02:00Mine tanker er min styrke, eller svaghed?<p> “Vi er alle genier. Men hvis vi dømmer en fisk på dens evne til at klatre i træer, vi den svømme rundt i hele sit liv, og tro at den er dum.” Citat Albert Einstein.</p><p>Vi mennesker er som individer udstyret med en evne til at tænke, huske og dermed sammenligne tidlige tiders formåen, eller manglen på samme. Det er en rigtig god styrke, eller svaghed.</p><p>Alt det vi i hverdagen oplever, bliver til tanker, og senere overbevisninger. Er vi ikke opmærksomme nok, bliver de måske også til fordomme. Men hvem er vi ugen de tanker. Tænk hvis vi kun brugte de tanker der giver os erfaring i hvordan vi ikke skal læse en udfordring. </p><p>Det er utroligt vigtigt, at vi ikke kombinerer vores kompetencer med vores egenskab som mennesker. Vores faglige kompetencer har intet med vores menneskelige værd at gøre. Brug ikke tankernes styrke til at dvæle ved mangel på kompetencer. Det er vi som mennesker alt for betydningsfulde til.</p><p>Det er så vigtigt at vi bruger vores tanker som en styrke. Det kan vi kun når vi tænker i et nu. Vi kan ikke ændre hvad der er sket, (fortiden,) vi kan ikke bruge oplevelsen til noget senere i livet. Det er ikke sikkert vi nogen sinde kommer til at stå i samme situation igen, (fremtiden.) Der er kun nu. Dette øjeblik i hverdagen/livet. Det er lige nu vi vælger om vi overhovedet vil gøre brug sf tankerne. Eller nøjes med at observere alt det dejlige der sker omkring os.</p><p>Men hvis tankerne melder sig, så sørg for at tage kontrol over dem. Tænk på alt det gode der sker/er sket i hverdagen. Hvis du mener der ikke sker så meget godt i hverdagen, så begynd at skrive alt det gode du oplever ned. Det er utroligt så meget godt vi oplever i løbet af dagen, hvis vi giver os tid til at huske at skrive det ned. Brug notat appen på mobilen. Tag den frem engang imellem og let dit hjerte med skønne gode oplevelser noteret sirligt ned i mobilen. </p><p>Husk gode positive oplevelser, fører til flere gode og positive oplevelser. Stadfæstet i mobilen, som altid følger os, og som er nem at tage frem og klar til at gemme flere gode oplevelser. Det skulle gerne blive til en sand historie af gode oplevelser, klar til at blive genopfrisket, når som helst, og hvor som helst. Mine tanker er min styrke. Hvis jeg selv vælger at det skal være sådan.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRW6i-hvVEb7uT67fqQy-UwAtj8Z2EygfBh1Exr5BMU6L_z-UDo-7X0NWWSsRyvnVVvVaU00feIkNJ-NxqJ_Ljp20q_DJTv2MJLsV6ejaF-YPWwtb4iF5kFODMXCEzvomEtSv3BfMeGDW3UJFCyyMCDuaUf5BkHJ1CuBFqbmgw7JmMwLEH060kDWVP/s2996/IMG_5298.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2996" data-original-width="1437" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRW6i-hvVEb7uT67fqQy-UwAtj8Z2EygfBh1Exr5BMU6L_z-UDo-7X0NWWSsRyvnVVvVaU00feIkNJ-NxqJ_Ljp20q_DJTv2MJLsV6ejaF-YPWwtb4iF5kFODMXCEzvomEtSv3BfMeGDW3UJFCyyMCDuaUf5BkHJ1CuBFqbmgw7JmMwLEH060kDWVP/s320/IMG_5298.jpeg" width="153" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-91612199045070983392023-04-29T15:53:00.000+02:002023-04-29T15:53:23.495+02:00Vi tager alt for meget for givet<p>En af de bedste værktøjer i hverdagens positive stemning, er at udvise taknemlighed. Vi glemmer alt for tit at fokusere på alt det vi har at være begejstrede for.</p><p>Hver dag vi vågner, er der andre der ikke gør. For mange af os, er det ganske naturligt at starte dagen med en god og solid morgen mad. For andre er det en konstant kamp, bare at finde noget at spise.</p><p>Nogle står op om morgenen og beklager sig over at de skal på job. Andre har ikke noget job at stå op til, og har derfor svært ved at få hverdagen til at hænge sammen økonomisk.</p><p>Vi bruger alt for meget dyrebar tid på denne vidunderlige klode, med at tænke på alt det der kan gå galt. Hvad med at fokusere på alt det vi gør rigtigt i hverdagen. At udvise taknemlighed for selv det mindste gode, der sker i vores hverdag, vil give os mere at være taknemlig for. Det vi giver næring, vokser. Dette glæder desværre også bekymringer. Jeg ved godt hvad jeg vil fodre.</p><p>Forsøg at møde hverdagen med store forventninger. Undgå at møde hverdagen med små begrænsninger.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD-6Cw5ERjcrAB4GlYu0CmC80HA1o_6KvnvMMkzMwEFvXXfEORR25uDUpkF1XjGqK1_OH8FTqN07Y0iEI7K5NSC--zdfH-aeAnR8OnQP8N6g7gzLGbZkvWa-66wALo3lga3wn1ZpDJyHP4TbWFkKTvKnMa1UjjamWY3PqabZilnNQ4Klu-h1tI53vE/s3088/IMG_5263.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD-6Cw5ERjcrAB4GlYu0CmC80HA1o_6KvnvMMkzMwEFvXXfEORR25uDUpkF1XjGqK1_OH8FTqN07Y0iEI7K5NSC--zdfH-aeAnR8OnQP8N6g7gzLGbZkvWa-66wALo3lga3wn1ZpDJyHP4TbWFkKTvKnMa1UjjamWY3PqabZilnNQ4Klu-h1tI53vE/s320/IMG_5263.jpeg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-67796072945314560502023-04-22T12:40:00.000+02:002023-04-22T12:40:07.980+02:00En mund og to ører.<p>Dalai Lama siger at der er en grund til at vi kun har en mund, men til gengæld to ører. Når vi taler, gentager vi bare hvad vi ved i forvejen. Men når vi lytter, lærer vi noget nyt.</p><p>Det er så sandt som det er sagt. Hvis vi lytter længe nok, opfanger vi nok noget genkendeligt, noget der minder om det der kunne komme ud af vores mund. Beklagelser fylder meget i hverdagen. Det er så nemt at hoppe med på tråden af negative overbevisninger, når de så overmere er inden for hørevidde.</p><p>Når vi så overmere skal videreformidle hvad vi har hørt, lader vi ofte vores følelser afgøre hvad vi siger. Som Peter Plys siger til tigerdyret, “det lød ellers så godt inde i mit hovede, men så må der være sket et eller andet på vej ud af munden.”</p><p>Hvorfor er det lige at det negative fylder så meget i hverdagens kommunikation? Handler det i virkeligheden om at vi bruger så megen energi på at mindske lidelse, fremfor at optimere glæde og lykke?</p><p>Det er i bund og grund vores eget ansvar hvad vi vil give vores opmærksomhed til. Vælger vi at lytte til vores omgivelser, og lade os rive med af deres negative udstråling? Lad os da nu stå fast og udstråle vores eget positive lys, vores egne værdier, og søge andre steder hen, når det negative dominerer hverdagens kommunikation. Det handler også om at beskytte vores egen syn, på forskellen imellem lidelse og glæde.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie1wI6UzyZ_MAzl4cQwVCztKJncbKiher5rxdyL0bi0n2r_-BPji8ZTH0PkvvD76vcytoXMU9oL1nZLCV2PfpvLZiYHj_EoVoVoqfwe_edaBaarbC0Sy9qZrTIpaYFQvCyWr3E2LbGvU584kAGIJr_ijYjhMX3M8moOwkEXjmdv35UNVCu_nHDNAtd/s2677/IMG_5242.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2677" data-original-width="1722" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie1wI6UzyZ_MAzl4cQwVCztKJncbKiher5rxdyL0bi0n2r_-BPji8ZTH0PkvvD76vcytoXMU9oL1nZLCV2PfpvLZiYHj_EoVoVoqfwe_edaBaarbC0Sy9qZrTIpaYFQvCyWr3E2LbGvU584kAGIJr_ijYjhMX3M8moOwkEXjmdv35UNVCu_nHDNAtd/s320/IMG_5242.jpeg" width="206" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4241014499849158343.post-38841982304370290802023-04-16T07:23:00.000+02:002023-04-16T07:23:01.870+02:00Gode følelser i hverdagen<p>Følelsen af velvære i hverdagen er følelsen af overskud og stor energi til at møde udfordringer i et lys, der ikke skaber begrænsninger i forhold til at finde de rigtige løsninger.</p><p>Vi kan på et splitsekund forandre en god følelse, til en mindre god følelse ved at betragte bestemte udfordringer som store problemer. Jeg har personligt svært ved at bevare den gode følelse, hvis udfordringerne føles udoverskuelige. </p><p>Men handler det i virkeligheden ikke om at kategorisere udfordringerne som inden for mit potentiale at løse, eller at søge hjælp hos nogle der netop har det ønskede potentiale til at løse udfordringen.</p><p>Fastholdelse af den gode følelse, handler i mine øjne om erkendelse af at sluge min stolthed og nå frem til, at det ikke er et nederlag at spørge andre til råds.</p><p>Jeg vil søge at udfordre mig selv til at lytte til mine følelser, og bruge dem som vejleder i hverdagen. Er den pågældende udfordring noget der ligger til mit potentiale at løse, eller er jeg nødt til at søge råd og vejledning hos andre.</p><p>Jeg tænker at det vil være en rigtig stor hjælp til at bevare den gode og sunde følelse intakt i hverdagen.</p>Michael Seeger Hanmannhttp://www.blogger.com/profile/05257431237234901268noreply@blogger.com0